Reformer
Allenamento sul Reformer per forza, mobilità e definizione. In gruppi piccoli o individuale.
I nostri servizi
Quattro modi di tornare
al proprio corpo.
Ogni disciplina ha un suo linguaggio. Il percorso giusto lo costruiamo insieme, partendo da ciò che il tuo corpo chiede oggi.
Servizio principale · Matwork
Pilates Matwork.
Il cuore del nostro studio.
Il Matwork è il Pilates nella sua forma più essenziale: a corpo libero, su tappetino. Niente macchine, solo il tuo corpo e il tuo respiro come strumenti.
È il punto di partenza ideale per chi inizia, ma anche un terreno di lavoro profondo per gli avanzati. Costruisce consapevolezza, controllo del centro, allineamento.
Lavoriamo in gruppi piccoli per garantire attenzione individuale e progressione rispettosa del tuo livello.
Postura & allineamento
Risvegli posturali profondi, settimana dopo settimana.
Forza del centro
Core stabile, muscoli profondi attivati senza sforzo eccessivo.
Respiro consapevole
Il respiro diventa parte del movimento, non un'aggiunta.
Mobilità articolare
Articolazioni più libere, gesti quotidiani più fluidi.
Matwork
Servizi premium
Quando il lavoro mirato fa la differenza.
Reformer e Cadillac sono le grandi macchine del Pilates. Permettono un lavoro più profondo, su misura. Le proponiamo in lezione individuale o in coppia.
Cadillac & Duetto
Lezioni in coppia su Reformer e Cadillac: lavoro mirato, profondo, completamente personalizzato.
Pilates in gravidanza
Percorso dolce e specifico per accompagnare il corpo durante la gravidanza, con sicurezza.
Come iniziare
Tre passi e sei dentro.
01
Scrivici
Un messaggio su WhatsApp. Raccontaci cosa cerchi, da dove parti.
02
Conosciamoci
Fissiamo un appuntamento conoscitivo, dal vivo, gratuito.
03
Si parte
Costruiamo insieme il tuo percorso. Frequenza, disciplina, orari.
Inizia il percorso
Tariffe e disponibilità ti vengono comunicate direttamente in chat.